Какво е нужно да се чувствате щастлив или дори по-щастливи с всеки ден?
Често ви напомням, а и на себе си, че щастието идва от вътре.
Щастието е нашата мисията на земята.
Замислете се какво печелите ако не се чувствате добре? Отговора е един - нищо.
Лошото настроение не е добър приятел на никой! Повтаряйте си го всеки ден, когато усетите, че доброто ви настроение ви оставя. :)
Винаги има нещо или някой, който ви носи щастие. Рецептата е индивидуална, открийте я.
Предлагам ви да помислите върху нещата, които ще напиша по-долу. Открийте в тях вашите съставки за рецептата. Опитайте всеки ден да изпълнявате по няколко от тях. Какво ще загубите?
Щастие има навсякъде, но голямото е в малките неща.
Ето някои от моите трикове за добро настроение:
♥ Започни деня с усмивка;
♥ Започни деня с любимата си напитка и музика;
♥ Мечтайте, много и постоянно;
♥ Направи стъпка към набелязаната цел;
♥ Набележи нова цел;
♥ Подарете си нещо, заслужавате го;
♥ Изключи от речника си думите "трябва", "не може", "няма";
♥ Танцувай;
♥ Направи добро за себе си и за някой около теб, без да очакваш благодарност;
♥ Разхождайте се - природата внася спокойствие в душата;
♥ Намерете вдъхновение;
♥ Споделете чувствата си - кажете на някой, че го обичате или че ви липсва;
♥ Открийте красотата на залеза;
♥ Открийте красотата на изгрева;
♥ Направете нещо не планувано - изненадайте себе си;
♥ Спортувайте - здраво тяло - здрав дух;
♥ Водете си дневник или просто записвайте неща, които могат да ви бъдат полезни на по-късен етап;
♥ Забавете бързината на ежедневието;
♥ Купете си цветя за вкъщи;
♥ Направете подарък на някой;
♥ Научете се да казвате "Не" на нещата, които не ви карат да се чувствате добре;
♥ Избягвайте негативни хора или просто им помогнете да бъдат позитивни;
♥ Бъдете заобиколени с позитивни хора;
♥ Оставете миналото в миналото;
♥ Спомняйте си приятни случки:
♥ Изхвърлете ненужните неща у дома;
♥ Хапвайте шоколад - всеки ден;
♥ Прочетете любима книга;
♥ Направете си фонд (касичка) за нещо, отделяйте всеки ден по нещо малко;
♥ Хранете се здравословно;
♥ Медитирайте;
♥ Пийте повече вода;
♥ Прекарвайте време сам със себе си и мислите си;
♥ Носете любимите си дрехи;
♥ Купете си нещо;
♥ Изберете си ден в седмицата, в който да не правите никакви планове;
♥ Бъдете романтични;
♥ Пейте под душа :)
♥ Рисувайте;
♥ Направете купон вкъщи;
♥ Забавлявайте се с приятели навън;
♥ Пригответе любимото си ястие;
♥ Импровизирайте като приготвите нещо ново за хапване;
♥ Импровизирайте като приготвите нещо ново за хапване;
♥ Хапвайте плодове всеки ден;
♥ Откажете се от лош навик, такъв който мислите, че ви пречи;
♥ Намерете си ново хоби;
♥ Намалете гледането на телевизия;
♥ Гледайте повече романтични филми;
♥ Смейте се;
♥ Довършете нещо започнато;
♥ Играйте с децата;
♥ Прегърнете някой;
♥ Целунете някой;
♥ Нахранете бездомното животно пред блока;
♥ Поддържайте връзка (честа) с хора, с които сте живеете на "една честота";
♥ Почивайте си;
♥ Направете избор;
♥ Не се колебайте;
♥ Сбъдвайте мечти - свои и чужди;
♥ Сменяйте картините на стената с нови;
♥ Спри да отлагаш;
♥ Не бързай;
♥ Бъди търпелив;
♥ Моли се;
♥ Отделяйте време за семейството си, обичайте го;
♥ Живейте в настоящето, изгонете миналото, мечтайте за бъдещето;
♥ Влагайте страст и сърце в действията си;
♥ Не се страхувайте;
♥ Правете упражнения за мозъка;
♥ Разговаряйте;
♥ Прекарвайте време с приятелите си;
♥ Направете нещо, което не сте правили;
♥ Визуализирайте нещата, които искате да ви се случат;
♥ Бъдете себе си;
♥ Бъдете благодарни;
♥ Обичайте това, което виждате в огледалото;
♥ Изберете да бъдете щастливи всеки ден.
Можем да бъдем всичко, което пожелаем! :)
